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Clube de Corrida

Planilhas de treinamento aeróbico (caminhada e corrida) para todos os níveis de condicionamento: iniciantes, intermediários e avançados.


Inclui:

 

  • Planilhas de treino individualizadas (on-line) 
  • diário do atleta
  • feed back diário do seu treinador
  • livre acesso nos treinos programados - cortesia: água, guarda-volume
  • treinamentos coletivos - treinamentos em grupos (ver calendário)
  • assessoria gratuita nos eventos do calendário municipal
  • assessoria extra nos eventos do calendário estadual e nacional (ver calendário)
  • uniforme para treinamento (sujeito a disponibilidade)
  • squeeze personalisado (sujeito a disponibilidade)

 

HORÁRIOS DE TREINAMENTO

1- DIAS DA SEMANA: segunda, quarta e sexta.
HORÁRIO: 6:00 as 8:00h
LOCAL: Parque da Sementeira


2- DIAS DA SEMANA: segunda, e Quartas
HORÁRIO: 18:00 as 20:00h
LOCAL: Estacionamento da Passarela do Caranguejo-Atalaia

3 - DIAS DA SEMANA : Terças e quintas
HORÁRIO: 17:00 as 20:00h
LOCAL: Treze de Julho - Calçadão

4- TREINOS COLETIVOS DE CORRIDA E TRANSIÇÃO TRIATHLON AOS SÁBADOS: horários e locais sendo definidos de acordo com o tipo de treino.

 

 



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